要好好的歇着，不要过度劳累，平时也要注意坐、站、卧的姿势。另外，要选用软硬合适的床垫。
耻骨疼选择卧床休息，佩戴骨盆悬吊带以拉近两侧耻骨联合的位置，促进愈合，或者卧床时采取侧卧位依靠身体一侧的重力也可以拉近两侧耻骨联合的距离。
产后两个月耻骨还疼怎么办
我生完宝宝都两个月了，不知道怎么回事耻骨还疼，产后两个月耻骨还疼怎么办？
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