建议你注意休息，避免劳累，可以吃点活血化瘀的药物，同时辅助按摩理疗等物理治疗。
如果损伤较轻的话，一周左右就可以痊愈了，但如果扭伤比较严重的话要严格制动患处，卧床休息2周，以后慢慢恢复大概一个月左右。
如果损伤较轻的话，一周左右就可以痊愈了，但如果扭伤比较严重的话要严格制动患处，卧床休息2周，以后慢慢恢复大概一个月左右。
根据描述，是脚脖子崴了，骨头没事儿，存在软组织的损伤，一般要半个月左右，注意休息。
崴了脚脖子几天能好
脚脖子歪了，我的骨头没事，只是筋动着了，崴了脚脖子几天能好？
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