建议日常生活中多喝水,不要长时间坐立,多吃富含粗纤维的食物,保证大便通畅。你的情况如果没有疼痛便血的现象,可以不用做手术。肛门那感觉有个小肉球不疼不痒是痔疮的可能性较大,痔疮一般是因为大便,干结等原因引起的,无症状无须担心,不用治疗。