疼痛可服止疼药，或者神经营养药物，同时进行局部热敷理疗，也可以选择牵引治疗，也可外敷活血正骨的药膏。
可以先进行保守治疗，多注意休息，加强腰背肌功能锻炼，可以练习飞燕点水，即头后伸，双下肢及腰向后伸展。
腰椎间盘膨出腰椎间盘突出怎么办
我去年的时候检查出来腰椎间盘膨出和，腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出腰椎间盘突出怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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