注意腰部的保护，不要从事腰部过多负重的劳动，不要搬重物等，可以戴腰围，理疗，按摩，同时也可以加强腰背肌功能锻炼。
可以保守治疗为主，平时多卧床休息，尽量的不久坐久站，避免反复弯腰劳累，重体力劳动，可以适当的牵引理疗。
腰椎间盘轻度膨出这该怎么治疗
我最近这段时间经常腰疼，去医院检查说是腰椎间盘轻度膨出，这该怎么治疗？
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