建议坐月子期间还要加强营养，多吃高蛋白高钙，高营养的食物，多吃瘦肉，鱼，鸡蛋，大虾。
坐月子的饮食注意事项：用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于减肥，一般至少要在产后六个月以后。
坐月子的饮食注意事项：用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于减肥，一般至少要在产后六个月以后。
产后坐月子的时候是可以喝纯牛奶的，可以补钙，但是最好将牛奶加热一下，因为产妇是很容易着凉的。
坐月子可以吃牛奶吗
我是第一次生孩子，我有时候喂宝宝坐久了，就回到感到腰疼手腕的。我想问一下啊，喝牛奶到底有没有用？
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