高血压要注意哪些

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我昨天参加公司组织的常规体检，检查完医生说我有高血压，想问下正常血压值是多少，高血压患者生活中要注意哪些事情呢？

建议平时经常锻炼和合理的运动，平时要注意休息，不要过度疲劳，保证心情舒畅，饮食也要注意调理，不要吃高胆固醇和高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

成年人的血压正常收缩压是90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱，血压高首要要考虑使用药物治疗，服用阿司匹林或者是降脂药物等，用药必须规律，患者间断要监测血压，确定用药的效果。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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