子宫下垂可以靠什么运动恢复?

我由于生完孩子后,没有注意房事,最近感觉不舒服,医生说是子宫下垂,请问这种情况可以靠什么运动恢复?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

建议多注意休息,调畅情志,适当锻炼,增强体质,提高抗病能力。

子宫下垂其实就是脏器下垂的一种,是中气不足而下陷,不能正常托举内脏而造成的。

子宫下垂其实就是脏器下垂的一种,是中气不足而下陷,不能正常托举内脏而造成的。

子宫脱垂同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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