休息规律,保证睡眠质量;保持良好的心情,避免着急生气;饮食清淡饮食,忌辛辣刺激,可以服用促进食道蠕动的药物。
考虑是反流性食管炎,要清淡饮食,禁忌辛辣刺激食物,不要吃太饱,太油腻。禁烟酒,不喝浓茶咖啡。