建议生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素等微量元素。
跳舞过量膝盖痛多是由于机体劳累，关节肌肉韧带损伤或血液循环差引起的疼痛。
跳舞过量膝盖痛多是由于机体劳累，关节肌肉韧带损伤或血液循环差引起的疼痛。
可以遵医嘱给予活血化瘀止疼治疗，结合中医药针灸理疗或磁热疗辅助治疗，然后按时去医院复查。\n
跳舞过量膝盖痛怎么办
因为一周后我有一个舞蹈比赛，所以最近跳舞量增加了，可是现在却出现了膝盖疼痛的症状，跳舞过量膝盖痛怎么办？
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