得了湿疹要注意睡眠质量,调整情绪,避免焦虑,还要注意饮食,还要保持皮肤干燥。湿疹一般两到三周左右才可以痊愈,如果治疗不及时和治疗不当就会转化成慢性湿疹,病程就会延长为几个月、几年甚至更长时间。所以得了湿疹要及时的治疗。