平时一定要让自己多吃一些有营养的食物，特别是一些营养的骨头汤，吃了过后发奶的效果是很好的。
剖腹产奶水少的话可以多吃一些能帮助催奶的食物，平时可以多吃一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤，鲫鱼和猪蹄中含有丰富的蛋白质和微量元素。
剖腹产奶水少的话可以多吃一些能帮助催奶的食物，平时可以多吃一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤，鲫鱼和猪蹄中含有丰富的蛋白质和微量元素。
可以经常按摩乳房，可以用热毛巾经常敷一敷乳房，促进血液循环也能够下奶。可以多吃一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙元素，多吃既能帮助恢复产妇的身体，还能帮助很好的起到催奶的作用。