你好，对于这种情况，你是可以经常使用枸杞或者麦冬泡水喝的，并长期坚持，就是可以改善的。根据你的年龄属于更年期，出现类似情况不用太担心，注意调理就可以了。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整。
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整。
目前以你的年纪看，处于更年期阶段，此时由于内分泌紊乱，就会出现一些阴虚盗汗的表现，可以用甘麦大枣汤和生脉饮滋阴调理下。
夜里盗汗怎么办？
每天夜里4/5全身出汗，这两天睡觉都迷迷糊糊，出汗后全身软绵绵的，早上起不来床，该怎么办？
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