女生大姨妈来了吃什么好?

女生大姨妈来的时候,吃什么好?女生大姨妈来了吃什么好?

建议注意避免受凉就可以了,注意观察月经量多少。

女性经期是一个特殊的时期,需要注意加强营养,不吃辛辣和生冷的食物经期需要注意不吃辛辣刺激的食物,避免受凉。

女性经期是一个特殊的时期,需要注意加强营养,不吃辛辣和生冷的食物经期需要注意不吃辛辣刺激的食物,避免受凉。

可以多吃一些鱼虾,蛋类,蔬菜和水果,多吃动物内脏有补血的效果的。

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