保持局部卫生整洁,饮食宜清淡,加强营养,适量运动,避免剧烈运动。包皮过紧会影响龟头勃起,容易使包皮卡在冠状沟部位,导致阴茎龟头缺血或水肿的表现。龟头一直被包皮覆盖住,在性生活勃起的时候才露出来,这时候会导致包皮过于敏感,容易出现早泄的表现。