可以多吃点儿核桃,复合的维生素,坚果类的食物,这些食品长时间的持有率,补脑和健脑,以及增强记忆的作用,平时要注意休息,避免劳累着凉,学习要劳逸结合。
日常生活中补脑提高记忆力的食物很多,个人不太建议用药强制补充,是药三分毒不可常服久服和乱服,建议食品补充。
可以多吃点儿核桃,复合的维生素,坚果类的食物,这些食品长时间的持有率,补脑和健脑,以及增强记忆的作用,平时要注意休息,避免劳累着凉,学习要劳逸结合。
日常生活中补脑提高记忆力的食物很多,个人不太建议用药强制补充,是药三分毒不可常服久服和乱服,建议食品补充。