生活中减少辐射，少晒太阳，多补充维生素C和维生素E，水分要补充充足，多吃蔬菜等，少熬夜。
面部斑点是由于过度的阳光照射或熬夜引起的内分泌紊乱引起的。激素促进发育和新陈代谢，如果分泌过多会导致黑色素的产生，不要吃富含黑色素的食物。你可以蜂蜜洗脸。
怎么才能快速去斑
我脸上的斑点现在越来越多了，远处看起来跟满脸长了麻子一样，有什么方法可以快速的祛斑？
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