饮食不要油腻，少量多餐，不要吃辛辣的冷硬的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。建议适当的增加休息时间，补充睡眠。
这种情况多数是胃酸过多、胃部有疾病等因素带来了，有些孕妇因为子宫增大，胃部受到压迫，胃酸很容易就反流，刺激食道，也会有烧得慌的感觉，发生这种情况应该首先到医院检查清楚，如果是胃病引起的，要注意及时治疗。
这种情况多数是胃酸过多、胃部有疾病等因素带来了，有些孕妇因为子宫增大，胃部受到压迫，胃酸很容易就反流，刺激食道，也会有烧得慌的感觉，发生这种情况应该首先到医院检查清楚，如果是胃病引起的，要注意及时治疗。
在怀孕后的早期出现胃部不适、烧心、呕吐的症状，有可能是早孕反应引起的，现在可以服用健胃消食片进行调理。