提高精子成活率要多喝水，避免辛辣刺激性食物，避免长时间久坐，不能熬夜，保持良好的心态，不能压力过大。
如果出现了精子成活力的下降，往往和不良的生活习惯有直接的关系。长期的饮食的过度刺激、吸烟、饮酒、久坐都会比较容易出现这个情况。
如果出现了精子成活力的下降，往往和不良的生活习惯有直接的关系。长期的饮食的过度刺激、吸烟、饮酒、久坐都会比较容易出现这个情况。
提高男性精子成活率，首先要从饮食和生活习惯进行调整
怎么提高精子成活率
我朋友结婚三年，一直没有孩子，想问一下怎么提高精子成活率
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