平时注意作息规律,饮食增加营养,多进行太阳穴的按摩的调理,放松心情。眩晕是因身体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉。眩晕是因身体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉。引起眩晕的原因有:脑血管病变,颈椎病变,内耳疾病等。