去医院做手术检查,然后治疗病因。注意对腿部进行适当的按摩,不要太疲劳。腰椎退行性病变,会导致椎间隙狭窄,引起神经根受到压迫,出现下肢酸痛麻木不适,平时需要多参加体育锻炼,多活动腰背部,多睡硬板床,长期坚持就会好转的。