建议在比较担心dha是否纯正的问题的情况下，可以吃一些富含亚麻酸的食物，因为日常的食物当中是没有dha的。
怀孕期间是需要适当的补充一些营养的，而比如dha和亚麻酸这类物质通过食物来摄取是不太可能的。
怀孕期间是需要适当的补充一些营养的，而比如dha和亚麻酸这类物质通过食物来摄取是不太可能的。
dha富含的深海鱼油的成分，它进入到人体之后能够对胎儿以及孕妇的视网膜神经能够起到促进的作用，而亚麻酸相当于dha的前身，所以最好是补充dha。
孕妇吃dha还是亚麻酸？
姐姐怀孕了，听说孕妇在怀孕期间需要补充一些营养，请问孕妇是吃dha还是亚麻酸呢？
沈阳市红十字会医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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