如果想要恢复的快一些的话,可以通过服用复合维生素来进行治疗,这样的治疗效果会比较快一些。平时生活中不要熬夜,保持愉悦的心情。白头增多可能是由于缺乏锌、铜、B族维生素等营养素造成的,每天吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、牡蛎等富含锌和铜的食物就可以缓解。