建议多吃青菜水果,注意防晒,少吃深色食物,比如酱油。皮肤受伤后表层留下的色素沉着随着皮肤的更新慢慢的会淡掉。皮肤受伤后表层留下的色素沉着随着皮肤的更新慢慢的会淡掉。可以多吃些维生素C,涂含有维生素E的护肤品,最快的方法就是到医院做激光治疗。