平时不要经常的熬夜，注意不要吃辛辣油腻的食品，要补水，每周可以做两次补水面膜。
过敏的可能性比较大，与大便不畅也有直接的关系，与局部的刺激都有关系，可以对症治疗，种现象应该是你这个年龄段的原因，平时注意生活规律，多吃蔬菜水果，过了这个年龄渐渐会好的。
脸上起了好多小疙瘩像小米粒怎么快速去掉
我脸上起了密密麻麻的小疙瘩一挠就苍起来了，非常痒，还红，小米粒大小，有没有什么办法可以快速的去掉？
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