注意睡眠姿势、避免受寒、保持良好的心态，才能够有助于颈椎增生突出的康复，应以富含钙的饮食为主。
颈椎突出是颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变，累及周围的组织结构，并出现相应的头晕的症状。
颈椎突出是怎么回事
我最近老头晕，去医院检查说是颈椎突出，颈椎突出是怎么回事？
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