怀孕初期可以吃香菜吗

提问时间： 名医问答 4824 次阅读
刚怀孕不久，听说有些食物孕期不能吃，不知道香菜在怀孕初期能不能吃呢？
通常所说的香菜即芫荽，怀孕初期能吃香菜。香菜含有多种维生素如维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等，还有钙、铁、磷等矿物质。其中维生素C可增强孕妇免疫力，对胎儿骨骼、牙齿等发育有好处。但香菜性温，孕妇吃时要适量，过量食用可能上火。怀孕初期饮食应多样化，多吃苹果、香蕉、菠菜等新鲜蔬果以保证营养均衡，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，对可能引起过敏的食物也应谨慎食用。
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