坐姿上面进行改变，也是会很好的给大腿塑形，只坐三分之一的椅子右脚要伸直。
就是踮脚动作，对瘦小腿真的很有效，常常踮脚的MM都知道，长期下来腿部会变的修长，而且脚踝也会变得纤细。在平时等车或是看电视的时候，可以常常做踮脚动作。
小学生腿胖怎么瘦
我个子还算中等，但是身材非常的不好，尤其是两条腿，说大象腿一点都不过分，想知道小学生怎样快速瘦大腿？
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