椎间盘变性什么运动好

我因为有椎间盘变性,想问一下什么运动可以较好治疗?

建议平时适度的活动颈部,不要劳累,也是可以做理疗按摩来缓解的。

这种疾病会使人出现腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯等现象。

这种疾病会使人出现腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯等现象。

可以通过跑步和散步,或者是原地数息跑等运动方式治疗。

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