要带小孩适当运动，多晒太阳，有助于钙吸收，饮食要全面均衡。
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
小孩补锌吃什么
带孩子去医院查了个微量元素，孩子缺锌比较厉害，请问小孩补锌吃什么？
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