可以适当的进行游泳运动，由于游泳时受到水浮力的作用，使腰椎整体的压力明显减轻。
腰间盘突出适合的运动相比较少，要根据腰间盘突出病人的突出类型选择适合的运动。潮湿天气之后，症状有所加重的可以选择瑜伽，普拉提等拉伸性、放松性的运动，这种类型的运动可以有效改善腰椎间盘突出。
腰椎盘突出运动有效果吗
我最近腰不舒服，去检查了一下，是腰间盘突出，不清楚腰椎盘突出运动有效果吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
咽喉淋巴滤泡增生
下一篇
手指关节肿痛的原因大
咽喉淋巴滤泡增生
孕晚期可以吃甘蔗吗？
月经时间长量大是什么原因
乳房下垂间断性痛怎么办
脂肪隆鼻效果好吗
手指关节肿痛的原因大
怀孕见红多久会生
前列腺炎坐浴中药配方有作用吗？
经期最后两天可以打瘦脸针吗
怀孕了还能吃避孕药吗？
氨酚咖敏颗粒是退烧药吗？
名医问答
2019-01-10
有做过缩小鼻翼手术的姐妹吗缩小鼻翼
名医问答
2019-10-24
做完鼻综合手术注意事项
名医问答
2019-10-24
为什么双眼皮和开眼角要一起做
名医问答
2019-10-24
右胸下面肋骨疼怎么治疗
名医问答
2019-11-29
怀孕20天晚上睡觉腰酸背痛
名医问答
2019-11-29
上下眼皮痒是怎么回事
名医问答
2019-04-09
怎么埋线双眼皮多少钱啊
名医问答
2019-10-24
崴脚一年了两条腿筋还疼是这么回事
名医问答
2019-10-16
为什么肋骨下方偶尔疼痛
名医问答
2019-10-16
宝宝非要含奶才能睡觉怎么办
名医问答
2019-03-09
颈椎疼到底是什么原因
名医问答
2019-11-11