建议注意饮食,在饮食方面尽可能广泛多样,每日补充足够的所需营养。脾胃不和指气机阻滞,脾胃失健,以脘腹痞胀。脾胃不和指气机阻滞,脾胃失健,以脘腹痞胀。紫米里含有大量的矿物质,有着极好的食疗以及食补的作用,所以孕妇可以选择适当来吃一些紫米的。