饮食上多吃蔬菜和水果,注意肉和蔬菜的搭配,每天定时吃三餐,少吃晚餐,平时多喝酸奶,可以帮助消化,也可以补充身体生长所需的钙。
考虑是由身体缺乏平衡引起的。你现在可以练习助行器了,这样你就可以自信地进行练习,这样你就可以促进每个肢体运动的协调。重心放在身体的中心。如果保持平衡不容易,你可以轻轻地靠在墙上或柱子上。
饮食上多吃蔬菜和水果,注意肉和蔬菜的搭配,每天定时吃三餐,少吃晚餐,平时多喝酸奶,可以帮助消化,也可以补充身体生长所需的钙。
考虑是由身体缺乏平衡引起的。你现在可以练习助行器了,这样你就可以自信地进行练习,这样你就可以促进每个肢体运动的协调。重心放在身体的中心。如果保持平衡不容易,你可以轻轻地靠在墙上或柱子上。