多运动锻炼身体，增强体质，多食含锌含硒食物，戒烟戒酒。
精子质量低下，精子的活动率低下是会影响到生育能力的。
精子质量低下，精子的活动率低下是会影响到生育能力的。
可以服生精之类的药物来提高精子质量，也可以多吃一些富含锌硒元素的食物或者坚果类高蛋白的食物。
吃什么提高精子质量精子多
最近我去医院检查说是精子质量不好，吃什么提高精子质量精子多？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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