要保证充足的睡眠，多运动，也可以通过按摩腰部来缓解。
熬夜，缺锌或硒，久坐不动，烟酒过度，精神压力过大等都可能引起肾虚。
女性肾虚原因
身体不舒服，去看中医，中医说我是肾虚，一直以为女性不会得肾虚，想问一下女性肾虚原因是什么？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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