可以试试中医的针灸，按摩，推拿等疗法。也有不错的效果。主要是平时避免长时间的一个姿势。从根源上有效的预防。可以适当的进行体育锻炼。同时要注意保暖。
你好，牵引理疗主要是缓解骨折和脱位处软组织的紧张和回缩，使骨折或脱位复位，这个只是起到一个缓解的作用，并不能痊愈。一定要注意牵引理疗的时候要在医生的指导下。
你好，牵引理疗主要是缓解骨折和脱位处软组织的紧张和回缩，使骨折或脱位复位，这个只是起到一个缓解的作用，并不能痊愈。一定要注意牵引理疗的时候要在医生的指导下。
你好，腰椎间盘突出压迫神经容易引起下肢麻木的根据描述的情况看说明还有压迫神经，可以腰椎牵引，牵引可以减少腰椎间盘压力，有利于椎间盘突出回缩，减少对神经的压迫