在日常生活中一定要多注意防晒，平时可以多吃猕猴桃、黑木耳、西柚、西红柿、柠檬等。
日常保养肌肤最健康的方法是靠饮食来调理，所以淡斑要靠由内而外来调理的。
日常保养肌肤最健康的方法是靠饮食来调理，所以淡斑要靠由内而外来调理的。
可以口服些维生素C维生素E等来进行淡斑，也可以口服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
淡斑的维生素
我的脸上一直有雀斑，我听说维生素可以淡化的，现在想问一下医生哪种维生素可以淡化斑点？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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