注意休息，避免劳累，熬夜，负重，饮食，注意补充维生素，微量元素，及钙剂，以温软易消化饮食为主，避免生冷硬辛辣刺激性食物，腹部避免着凉，保持愉快心情。
腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。
腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。
建议您先去排除腰椎部的异常情况，去查一下腰椎ct.若只是因为经期产生腰部酸痛，建议您可以用中药进行调服治疗。
女人腰疼怎么办？
这几个月我的腰都经常感觉到疼，感觉腰都疼的直不起来了，怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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