可以每天晚上吃完饭后不要久坐，防止肥肉的堆积，去楼下进行有氧运动，坚持在30分钟以上消耗身体多余的脂肪。
在减肥期间是可以吃燕麦片的，但是吃燕麦片只是辅助减肥，不能进行减肥，想要减肥，要严格控制饮食加合理运动。
燕麦片能减肥吗
我想用吃燕麦片的方式来进行减肥，不知是否管用，燕麦片能减肥吗？
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Hcg值下降还能保胎吗
Hcg值下降能否保胎需视情况而定。若胚胎发育不良如染色体异常等致Hcg值下降，保胎难成功且有风险；母体激素分泌不足如黄体功能不全引起的，经治疗调理补充激素有保胎成功可能；检测误差等致Hcg值下降假象，重新准确检测无下降可正常妊娠。Hcg值只是判断妊娠情况的一个指标，还需结合超声检查等综合评估胎儿发育状态。
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