注意调理自己的生活作息习惯，注意规律作息，避免熬夜疲劳，不要久坐憋尿，饮食方面还要注意多吃补肾壮阳的食物。
勃起硬度下降可以是由于近期熬夜疲劳，或者是生活压力过大等因素引起的，也可以是由于前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张等病理性的因素导致的。
勃起硬度下降可以是由于近期熬夜疲劳，或者是生活压力过大等因素引起的，也可以是由于前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张等病理性的因素导致的。
勃起硬度下降可以经常参加体育锻炼，比如说伸展运动、下蹲运动、俯卧撑等运动，这些对提高男性勃起硬度都有帮助。
勃起硬度下降怎么调理呢
我最近发现我的勃起硬度是有一些不够的，所以我想问一下勃起硬度下降怎么调理呢？
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