建议合理作息,最好不要熬夜,适当锻炼身体,提高抵抗力。绞股蓝,中药材名。本品为葫芦科植物绞股蓝的全草。秋季采收,晒干。绞股蓝,中药材名。本品为葫芦科植物绞股蓝的全草。秋季采收,晒干。绞股蓝的作用:消炎解毒,止咳祛痰。现多用作滋补强壮药。