建议全面补充营养,平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并保持充足的睡眠。孕妇在怀孕期间要特别注意饮食习惯,以免对胎儿造成不好的影响。孕妇在怀孕期间要特别注意饮食习惯,以免对胎儿造成不好的影响。乌鱼孕妇是可以吃的,乌鱼的营养成分较高,可以炖汤喝。