建议孕妇放松心情，多出去散散步，注意饮食清淡，均衡营养。
失眠是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠过程中容易觉醒，自我感觉睡眠不满意，白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。
失眠是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠过程中容易觉醒，自我感觉睡眠不满意，白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。
你好怀孕后如果是长时间的睡觉很晚，身体的生物钟打乱了会引起内分泌紊乱或者是抵抗力下降等表现，对胎儿的发育是有一定的影响。