多运动会减轻，同时的饮食也需要多食用含钙量比较高的食物，晒太阳也有助于钙的吸收，适当增加强壮筋骨的药物和食物。
产后骨质疏松是可以治好的，注意饮食，及药物调整，可以做一个核磁共振就能说明所有问题，除了休息之外，主要是康复训练。
产后骨质疏松能治好吗
我生下孩子已经六个月了，一走路关节和腰椎就疼，产后骨质疏松能治好吗？
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