平时应该多饮水，适当的增强体育锻炼运动，每隔半年左右去医院进行一次体检。
应尽量吃得清淡，并且营养均衡减少容易导致上火的热带水果的摄入。
更年期饮食注意事项
明天要去看我姑姑了，她现在在更年期中主要就是人比较累，更年期饮食注意事项有哪些？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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