注意锻炼，多吃富含蛋白质和维生素的食品，不用熬夜，孕期肥胖自然会瘦。
怀孕期间长胖是怀孕期间激素水平发生很大变化，在这特殊内环境的影响下，脂肪增多并积聚而成。
怀孕期间长胖是怀孕期间激素水平发生很大变化，在这特殊内环境的影响下，脂肪增多并积聚而成。
因为制造母乳需要热量，同时哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，所以母乳喂养是可以减肥的。
母乳喂养会减肥吗？
医生，你好，我怀孕期间长胖了好多，听大家说，母乳喂养可以减肥，请问母乳喂养真的可以减肥吗？
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