保持定期的夫妻生活不要多愁善感，更不要胡乱的生气，睡觉时，不妨选择裸睡，晚上一定不要熬夜
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病
乳腺结节其实就是乳腺囊性增生病，以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，同时伴有上皮增生和结构改变，其病变的导管及囊肿可发展成异形增生及癌变。乳腺结节一般开始于30～34岁，40～49岁为发病高峰，青年女性少见