要注意自己的身体，尽量多吃水果、蔬菜、富含蛋白质的食物，每天保持愉快的心情，有助于身体的健康。
月经不调与卵巢的功能紊乱、激素水平波动呈相关性，导致月经的改变。表现形式有月经稀发、月经不来、闭经，还有一种情况就是月经周期延长、月经期延长、阴道不规则流血、排卵期出血、月经间期出血，都属于月经不调。
月经不调与卵巢的功能紊乱、激素水平波动呈相关性，导致月经的改变。表现形式有月经稀发、月经不来、闭经，还有一种情况就是月经周期延长、月经期延长、阴道不规则流血、排卵期出血、月经间期出血，都属于月经不调。
月经不调应该挂妇科，在医生的建议下进行B超的检查，应该抽血化验，去一些正规的医院进行检查，对身体有保障。生活方面，通过中医进行治疗，少熬夜以及一些不良情绪发生，这样才有利于一些疾病的恢复，不要给自己太大的生活压力。