建议您去正规牙科医院做牙齿矫正。矫正期间多吃软的食品，少吃辛辣食物。
通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，就是牙齿矫正。也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间，以及联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系。
通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，就是牙齿矫正。也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间，以及联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系。
根据您的描述，您目前的年龄牙齿矫正酸痛的感觉会比较明显，但也在可承受范围内。