建议你在饮食方面做好调理，不挑食，不偏食，注意影响均衡。头皮油的话要保持饮食清淡。同时也不要这熬夜或劳累。
导致脱发的原因有精神压力大（气血循环不正常，新陈代谢混乱）、孕期/产后（发根钙化，头发生长周期缩短）、男性荷尔蒙过剩、药物刺激、家族遗传、使用不良洗品，不良饮食与作息等。
导致脱发的原因有精神压力大（气血循环不正常，新陈代谢混乱）、孕期/产后（发根钙化，头发生长周期缩短）、男性荷尔蒙过剩、药物刺激、家族遗传、使用不良洗品，不良饮食与作息等。
根据你描述的情况，多考虑是属于头皮部位营养不良的情况的。